Als je online zoekt naar probiotica voor eczeem, krijg je al snel het idee dat meer bacteriën, meer stammen of een hogere prijs automatisch beter zijn.
Dat dacht ik eerlijk gezegd ook.
Totdat ik zelf ontdekte dat mijn huid totaal anders reageerde op verschillende probiotica.
Wanneer ik Bio-Kult gebruik, wordt mijn huid merkbaar rustiger en verdwijnen mijn eczeemklachten vrijwel volledig. Destijds ben ik tijdelijk overgestapt naar een ander merk, met als gevolg dat mijn eczeem binnen 3 weken weer terugkwam. Gelijk ben ik weer terug gegaan naar Bio-kult en mijn eczeem verdween weer snel.
Dat vond ik bijzonder. Op papier lijken beide producten namelijk prima probiotica. Toch geeft mijn lichaam iedere keer hetzelfde signaal.
Hoe kan dat?
Die vraag hield mij bezig.
Want als beide producten bedoeld zijn om de darmflora te ondersteunen, waarom merk ik dan zo’n groot verschil?
Tijdens mijn zoektocht ontdekte ik dat niet alleen het aantal bacteriën belangrijk is, maar vooral welke bacteriestammen er precies in zitten.
Je kunt het vergelijken met honden. Een herdershond en een labrador zijn allebei honden, maar hebben totaal verschillende eigenschappen. Bij probiotica werkt het eigenlijk net zo. Twee producten kunnen vergelijkbaar lijken, terwijl de samenstelling toch heel anders is.
Een mogelijke verklaring
Toen ik de ingrediënten van beide probiotica naast elkaar legde, viel mij op dat Bio-Kult een aantal bacteriestammen bevat die ik niet terugzie in de “Premium”-formule van een ander merk.
Zo bevat Bio-Kult onder andere Bacillus subtilis en Bifidobacterium infantis. Daarnaast gebruikt Bio-Kult een specifieke combinatie van stammen die anders is samengesteld dan veel andere probiotica.
Of juist deze bacteriën verantwoordelijk zijn voor het verschil dat ik merk, weet ik natuurlijk niet. Daarvoor zou veel meer onderzoek nodig zijn.
Toch vond ik het opvallend dat juist het product met deze extra stammen voor mij het beste resultaat geeft.
Misschien reageert mijn darmflora beter op deze combinatie. Misschien spelen andere factoren een rol. Maar het was voor mij wel interessant genoeg om de samenstelling eens goed te vergelijken.
De darm-huidverbinding
Steeds meer onderzoek kijkt naar de relatie tussen de darmen en de huid. Dit wordt ook wel de darm-huid-as genoemd.
Het idee hierachter is dat wat er in je darmen gebeurt, invloed kan hebben op ontstekingen elders in het lichaam, waaronder de huid.
Dat betekent niet dat eczeem simpelweg een darmprobleem is. Eczeem is veel complexer dan dat. Maar het zou wel kunnen verklaren waarom sommige mensen verschil merken wanneer ze hun darmflora ondersteunen.
Waarom Bio-Kult voor mij beter lijkt te werken
Ik kan natuurlijk niet met zekerheid zeggen waarom mijn huid zo positief reageert op deze probiotica.
Wat ik wel weet, is dat de samenstelling anders is dan die van andere probiotica die ik heb geprobeerd.
Mogelijk zijn het bepaalde bacteriestammen. Misschien is het juist de combinatie van stammen die goed werkt voor mijn lichaam. Of misschien sluit deze formule simpelweg beter aan bij mijn persoonlijke darmflora.
Wat de reden ook is, het resultaat is voor mij duidelijk genoeg om steeds weer terug te keren naar hetzelfde product.
Duurder betekent niet altijd beter
Wat ik hiervan heb geleerd, is dat marketing niet alles zegt.
Woorden als “Premium”, “Ultra” of “Extra Sterk” klinken indrukwekkend, maar uiteindelijk gaat het erom hoe jouw lichaam reageert.
Het duurste product hoeft niet automatisch het beste product voor jou te zijn.
Sterker nog, mijn eigen ervaring laat juist het tegenovergestelde zien.
Wat zegt de wetenschap?
Wetenschappelijk onderzoek naar probiotica en eczeem laat gemengde resultaten zien.
Sommige studies laten kleine verbeteringen zien bij bepaalde bacteriestammen. Andere onderzoeken vinden weinig of geen effect.
De algemene conclusie is daarom nog steeds dat probiotica geen bewezen wondermiddel tegen eczeem zijn.
Toch betekent dat niet dat individuele mensen geen verschil kunnen ervaren.
En dat is precies waar ik mezelf in herken. Bij ons maakt het namelijk wel degelijk een groot verschil, zowel bij mij als bij Jette.
En hoe zit het met kinderen? (Waarom Jette een ander merk krijgt)
Wat voor mij werkt, werkt niet automatisch voor een kind. Sterker nog: de darmflora van een kind is nog volop in ontwikkeling en heeft een heel andere balans nodig dan de darmen van een volwassene. Daarom heb ik voor Jette bewust voor een heel ander merk probioticum gekozen.
Bij jonge kinderen en baby’s met eczeem wil je je specifiek richten op bacteriestammen die de opbouw van het immuunsysteem in de vroege levensjaren ondersteunen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat stammen zoals Lactobacillus rhamnosus HN001 of GG en specifieke babystammen zoals Bifidobacterium infantis en Bifidobacterium lactis bij kinderen de kans op eczeem-flare-ups drastisch kunnen verlagen.
Voor kinderen kies je daarom idealiter een ‘Junior’- of ‘Kids’-variant die speciaal is afgestemd op hun milde darmmilieu, in plaats van de krachtige breedspectrum-bommen die wij als volwassenen soms nodig hebben om onze huid rustig te krijgen. Het is het ultieme bewijs dat probiotica altijd maatwerk zijn!
Mijn persoonlijke conclusie
Voor mij is het verschil tussen Bio-Kult en de alternatieve Premium formule groot.
Met Bio-Kult blijft mijn huid rustig. Wanneer ik overstapte naar het andere merk merkte ik al snel dat mijn eczeem terugkwam.
Waarom dat precies gebeurt, weet ik niet. Misschien zijn het de bacteriestammen, misschien de combinatie ervan, of misschien reageert mijn lichaam simpelweg beter op deze specifieke formule.
Wat ik wel weet, is dat mijn huid iedere keer hetzelfde antwoord geeft.
En soms is dat uiteindelijk waardevoller dan alle marketingteksten op een verpakking.
Herken jij dit?
Heb jij ook gemerkt dat het ene probioticum veel beter werkt dan het andere?
Laat gerust een reactie achter onder dit artikel. Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen en misschien kunnen we elkaar helpen in de zoektocht naar een rustigere huid.
Disclaimer: Wij delen onze persoonlijke ervaringen met eczeem. Dit is geen medisch advies. Sommige links op deze website zijn affiliate links waarmee wij de website kunnen onderhouden.