Een onderwerp waar veel ouders van kinderen met eczeem vroeg of laat over horen, is het chloorbad.
De eerste reactie is vaak:
“Bleekmiddel? Op een gevoelige eczeemhuid?”
Dat was eerlijk gezegd ook mijn eerste gedachte.
Toch hebben wij er positieve ervaringen mee en wordt een verdund chloorbad regelmatig geadviseerd bij mensen met eczeem, vooral wanneer de huid vaak ontstoken raakt of wanneer er sprake is van terugkerende huidinfecties.
Maar hierbij geldt één belangrijke regel: meer is absoluut niet beter
Een chloorbad moet altijd nauwkeurig verdund worden.
Wat is een chloorbad?
Een chloorbad is een bad met een zeer kleine hoeveelheid verdund bleekmiddel in veel water.
De uiteindelijke concentratie is vergelijkbaar met licht gechloreerd zwembadwater.
Het idee achter een chloorbad is dat het kan helpen om bepaalde bacteriën op de huid te verminderen. Vooral de bacterie Staphylococcus aureus wordt vaak genoemd, omdat deze bij veel mensen met eczeem vaker aanwezig is op de huid.
Sommige mensen merken hierdoor:
✅ Minder ontstekingen
✅ Minder jeuk
✅ Minder huidinfecties
✅ Rustigere opvlammingen
Dat betekent niet dat een chloorbad voor iedereen werkt. Sommige mensen merken duidelijk verschil, terwijl anderen weinig verandering zien. Bij ons hielp het enorm in de tijd dat wij overschakelde van hormoonzalf en protopic naar enkel de vette zalf. Het leek de overgang net wat rustiger te laten verlopen.
Welk bleekmiddel mag je gebruiken?
Dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel.
Gebruik alleen:
✔ Gewone ongeparfumeerde huishoudbleek
✔ Zonder geurstoffen
✔ Zonder extra toevoegingen
✔ Met ongeveer 5 tot 6% natriumhypochloriet als actief ingrediënt
Gebruik nooit:
❌ Geparfumeerde bleek
❌ Schoonmaakgels
❌ Toiletreinigers
❌ “Extra kracht”, “gel” of “low splash” varianten
❌ Onverdunde bleek rechtstreeks op de huid
Twijfel je over het product? Gebruik het dan niet.
Hoeveel bleekmiddel moet erin?
De hoeveelheid hangt af van de hoeveelheid water in het bad, niet van de leeftijd of het gewicht van het kind.
Richtlijnen
Vol bad (ongeveer 150 liter water)
- 120 ml bleekmiddel
- Ongeveer een half kopje
Half bad
- 60 ml bleekmiddel
- Ongeveer een kwart kopje
Baby- of peuterbadje
- Ongeveer 1 theelepel per 4 liter water
Praktisch omgerekend
- 10 liter water → 2,5 ml
- 20 liter water → 5 ml
- 40 liter water → 10 ml
Een maatbekertje gebruiken is hierbij geen overbodige luxe.
Hoe lang in het bad?
Gebruik altijd lauw water.
Warm water kan de huid juist verder uitdrogen en irriteren.
Stappen
- Vul het bad met lauw water.
- Voeg de juiste hoeveelheid bleekmiddel toe.
- Meng het water goed.
- Laat de huid 5 tot 10 minuten weken.
- Niet langer dan 10 minuten.
- Spoel daarna af met schoon water.
- Dep de huid voorzichtig droog.
- Smeer direct daarna een vette zalf of moisturizer.
Veel artsen adviseren een chloorbad maximaal één tot drie keer per week.
Kan dit ook onder de douche?
Een echte douche werkt meestal minder goed omdat het water direct wegspoelt.
De meeste richtlijnen gaan daarom uit van een bad of badje.
Bij kleine plekjes gebruiken sommige mensen een nat washandje of doekje, maar dit wordt minder vaak beschreven dan een volledig bad.
Wanneer kun je beter geen chloorbad gebruiken?
Een chloorbad is niet voor iedereen geschikt.
Overleg bij twijfel altijd met een arts of dermatoloog.
Extra voorzichtigheid is belangrijk:
⚠️ Bij een bekende chloor- of bleekallergie
⚠️ Wanneer de huid ernstig beschadigd of bloedend is
⚠️ Bij benauwdheid of gevoeligheid voor bleeklucht
⚠️ Bij zeer jonge kinderen zonder overleg met een arts
Zorg er daarnaast altijd voor dat het badwater niet in contact komt met:
- De ogen
- De mond
- Het gezicht
Wat voor ons werkt, hoeft niet voor iedereen te werken
Op EczeemSamen delen we ervaringen én informatie.
Sommige gezinnen zweren bij chloorbaden en merken dat de huid rustiger wordt. Andere mensen merken weinig verschil of ervaren juist meer irritatie.
Daarom vinden wij het belangrijk om ervaringen te delen, maar ook om eerlijk te blijven over de verschillen tussen mensen.
Heb jij ervaring met een chloorbad bij eczeem? Merkte je verschil, of juist niet?
Disclaimer: Wij delen onze persoonlijke ervaringen en algemene informatie. Dit artikel is geen medisch advies. Overleg bij medische vragen altijd met een arts of behandelaar.